AKCE
zpět domů
12. 4. – 14. 4. 2024
Víkend s jógou a zážitky – POHODA na Ostravici
Co nás čeká?
Odpojit se, posílit se, dočerpat se.
Zažít klidný pobyt, v prostředí opravené voňavé dřevěnice s výhledem.
Cvičení, procházkování a relax v bezva společnosti.
🧡 Cvičení, ukázka PortDeBras a face jógy
(posilování, protahování, uvolnění a relaxace JÓGOU)🧡
💙 Dýchací techniky v úvodu každého cvičení 💙
🧡 Intuitivní uvolnění pohybem 🧡
💚 Aromaterapie a muzikokterapie 💚
💛 Meditace chůzí čistou přírodou 💛
🧡 Malování a focení pro potěšení 🧡
Snídaně a večeře formou bufetu,
dobrá káva a čaj.
Cena: 3950,- (ubytování Zadarov Ostravice, program, snídaně a večeře, potřeby pro tvoření)
Portrétní focení pro potěšení dle domluvy.
Počet míst je omezen prostorem pro cvičení, rezervuj si místo co nejdříve.
Prosím o vyplnění formuláře a zaslání zálohy 2000,-, další info pak přijde e-mailem.👇
Program
PÁTEK
16:00 – 18:00 ………. Příjezd, vítání, hnízdění a seznamování
18:00 – 19:30 …….. FIT jóga pro celé tělo, prodloužená relaxace s aromaterapií a Koshiho zvonky
19:30 – 20:30 ……… Večeře
20:30 – …………………. Sdílení a zábava, možnost namíchání osobní vůně
SOBOTA
8:00 – 9:00 …………… Ranní rozehřívací jóga
9:00 – 10:00 ………….. Snídaně
10:00 – 10:30 ……….. Veselá face jóga
11:00 – 15:00 ………. Procházkování k vodopádům, meditace chůzí, cokoliv, co vám udělá dobře
16:00 – 17:00 ………. Cvičení pro střed těla a FIT záda
17: 15 – 18:15 …….. Ukázka PortDeBras, intuitivní uvolnění pohybem, meditace s vůní a hudbou
19:00 – 20:00 ……… Večeře
20:00 – ………………… Malování a focení pro potěšení
NEDĚLE
8:00 – 9:00 …………… Snídaně
9: 30 – 11:00 …………Jin jóga a automasáž pro uvolnění
11:30 …………………….Rozloučení s chalupou
11:30 – 15:00 …… procházkování lesem na Martiňák či jinam, meditace chůzí
15:00 ROZLOUČENÍ
Změna programu vyhrazena.
.
Dopřejme si spolu atmosféru kamarádství a pohody, klidu a souznění.
Máš zájem? Napiš si, volej o info 734 494 406🧡
Moc se těšííím, Hanka.🧡
28. 1. 2023 – Den nejen pro ženy
17. 1. 2023 – FIT jóga Brušperk – ukázková
lekce, zdarma
11. 1. 2023 – PortdeBras Metylovice – ukázková
lekce, zdarma
9. 1. 2023 – FIT jóga Metylovice – ukázková lekce ZDARMA
