Individuální LEKCE
Přijedu za vámi,
nebo se sejdeme
v sálku v Metylovicích,
Místku,
či v přírodě.
cena:
650,-/1-2 osoby/ 1 lekce 60min.
3100,-/1-2 osoby/ 5 lekcí s platností 3 měsíce
Příspěvek na pronájem sálu
popř. palivo na cestu za vámi dohodou.
Efektivní osobní výuka dává velký smysl.
Nakombinujeme cviky přesně pro tebe!
Těším se
na společné
cvičení!
Tvá lektorka Hanka Zmitková
734 494 406, hana@zmitko.cz
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PRO ZDRAVÉ TĚLO
Nemáš v lásce skupinu, nebo potřebuješ mou plnou pozornost a péči ze zdravotních nebo jiných důvodů?
Napiš si o SÓLO lekci.
Cílem je:
posílit svaly,
ulevit od napětí,
ztuhlosti nebo bolesti,
prodloužit vazy, svaly i fascie,
zkontrolovat pohybové návyky při cvičení i v životě,
ozdravit tělo
a pohladit duši,
podpořit a motivovat k pravidelnému cvičení a udržování těla i mysli zdravými.
Společně nalezneme pozice i tempo vhodné právě pro Tebe, přesně pro daný okamžik.
Pravidelností docílíš
citelné zlepšení,
motivaci k dalším pokrokům,
dobrý pocit a náladu.
Jako bonus ztratíš pár cm v pase a budeš mít více energie.
Budu Ti věnovat svou plnou péči, podporovat i motivovat k plnění Tvého záměru.
Společné cvičení uzavře příjemná relaxace a krátká meditace s aroma a zvukovou terapií.
Srdečně zvu, sejdeme se v Metylovicích v sálku na hřišti, ve studiu ve Frýdku-Místku, Brušperku, nebo v pohodlí tvého domova!
Napiš nebo volej tel.: 734 494 406, popř. Messenger.
Tvá lektorka Hanka Zmitková.
Zapsat se pro maily o změnách a akcích můžeš ZDE:
Sledujte mě na sociálních sítích:
Ozvěte se, ráda pomohu: 734 494 406, hana@zmitko.cz
Zásady ochrany osobních údajů